高血圧、高血糖は血管が硬くなったり狭くなったりしてしまう動脈硬化を引き起こし、様々な病気の原因となります。今からできる全2回の生活習慣病予防講座にぜひご参加ください！
第1回 食事編「減塩、糖質制限だけじゃない！食事のポイント」
【日時】 1月30日(金曜日) 午後1時00分～3時
【会場】 役場2階 大会議室
【講師】 武蔵丘短期大学 健康生活学科
健康栄養専攻 井下 茜 先生
【持ち物】筆記用具、飲み物
第2回 運動編「高血圧・高血糖の改善に効果あり！運動のポイント」
【日時】 2月20日(金曜日) 午後1時30分～3時
【会場】 武蔵丘短期大学 吉見町南吉見111-1
【講師】 武蔵丘短期大学 健康生活学科
健康スポーツ専攻 高橋 琴美 先生
【持ち物】フェイスタオル（結んで使います）、筆記用具、飲み物
〈共通事項〉
【定員】 各50人(先着順)
【費用】 無料
申込み
令和8年1月5日(月曜日)～1月23日(金曜日)までに、webフォーム、または電話(049-299-1758 健康増進グループ直通)でお申し込みください。