皆さん、川島町には高血圧の方が多いことを知っていますか？
血圧が高い状態が続くと、動脈硬化が進み、心臓病や脳卒中になりやすいことがわかっています。
この講座では、食事編・運動編の2回にわけて「高血圧」に焦点を当てたお話をいたします。
血圧が気になる方やそうでない方も、ぜひお申込みください。
第1回 食事編「カラダがよろこぶ減塩のコツ」
【日時】2月26日(水曜日) 午後1時30分～3時
【講師】武蔵丘短期大学 健康生活学科
健康栄養専攻 井下 茜 先生
第2回 運動編「血圧を下げる運動のポイント」
【日時】3月14日(金曜日) 午後1時10分～3時
【講師】武蔵丘短期大学 健康生活学科
健康スポーツ専攻 辻 将也 先生
〈共通事項〉
【会場】 役場2階 大会議室
【定員】 各50人(先着順)
【持ち物】筆記用具
【費用】 無料
申込み
2月19日(水曜日)までに、webフォーム、または電話(049-299-1758 健康福祉課直通)でお申し込みください。