「イキイキ生活のつづけかた」～みんなで楽しく健康チェック～
リーフレットには、20項目の健康チェックと、簡単に取り組める健康づくりの方法を掲載しています。地域の活動の場や、介護予防の講座などで配布して、ワイワイと楽しみながらチェックしてみましょう。解説本には、各チェック項目の詳しい意味や、周りの人を支援する方法も掲載しています。周りの人を支援している方や、そうした活動に興味のある方にお勧めです。
「オンライン通いの場アプリ」のご紹介
国立研究開発法人国立長寿医療研究センターから「オンライン通いの場」アプリがリリースされました。これは、新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、通いの場が閉鎖されている状況でもオンラインで自己管理をしながら、運動や健康づくりに取り組めるアプリケーションです。
行きたい場所を設定して、おすすめのお散歩コースを検索・登録できる「おさんぽ支援」や、自治体が提供する体操動画を検索できる「自宅でできる体操」、フローチャートに基づいて自分に適した運動・活動を見つけることができる「健康チェック」など、高齢者の健康維持に役立つコンテンツが満載ですので、ぜひ「オンライン通いの場」をご利用ください。
アプリのダウンロード
►Google Play
►App Store
※Android 7.0以上対応
※iOS13.0以降対応（iPhone7以上対応）
「地域がいきいき 集まろう！通いの場」特設WEBサイト公開のお知らせ
現在、新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止を図りつつ、新しい生活様式に対応した高齢者の介護予防の取組の推進が求められています。そこで、厚生労働省において、高齢者本人や、家族、支援者等の方々に対して、居宅においても健康を維持するため、そして安心して通いの場の活動を再開するために必要な情報を発信するために、特設Webサイトが公開されています。
- 高齢者が自宅で健康を維持するための情報、厚生労働省からのお知らせ等
- ご当地体操マップ（全国の自治体が作成するご当地動画の紹介）
- 感染予防や健康維持のための情報発信動画（公開中）
- ダウンロード・リンク集（リーフレットのダウンロードほか、関連団体のリンク集）
「地域がいきいき 集まろう！通いの場」特設WEBサイト